Wie man ohne Angst und Sorge lebt. Der Weg der Meditation

Dhammananda - der Autor des Buches "Wie man ohne Angst und Sorge lebt" - ist ein bekannter buddhistischer Gelehrter, der etwa 50 Bücher geschrieben hat, die weltweit populär sind. In diesem Buch werden Fragen zur Überwindung von Angst und Sorge behandelt, was es in der heutigen Zeit relevant macht.
Ayya Khema - eine buddhistische Nonne, die einen Meditations-Retreat in Sri Lanka geleitet hat, während dessen dieses Buch entstanden ist. Das sagt sie selbst über ihr Buch: Der Weg des Buddha ist einfach, und diese Einfachheit bedeutet, dass jeder Mensch mit edlen Absichten und Zielstrebigkeit diesen Weg gehen und sein Herz und seinen Geist befreien kann. Der Geist hilft zu verstehen und zu folgern, er vereint und trennt, während das Herz fühlt. Wenn unsere Gefühle von emotionalen Reaktionen befreit sind und mehr in Liebe und Mitgefühl leben - ihrem natürlichen Zufluchtsort - dann werden sich unserem Geist große Wahrheiten von universeller Bedeutung offenbaren.