Nasze ciało — to cały niezgłębiony świat, nierozerwalnie związany z naszą psychiką. Ciało jest z nami od pierwszego wdechu do ostatniego wydechu. Chroni nas, leczy, pomaga przeżyć stresy i prowadzi do szczytów radości. Ale mało kto w pełni odkrywa jego potencjał.
Terapeutyczna energia ciała (TET) — to unikalna metoda autorska, łącząca pracę z ciałem i świadomością, która pomaga ludziom przywrócić wrażliwość, energię i radość istnienia. TET działa poprzez delikatne dotyki i naturalność, uczy bezpiecznego przebywania wśród innych ludzi, usuwa sztywność, niezręczność i wstyd.
Julia Szajn — psycholog, terapeuta gestalt, terapeuta energetyczno-cielesny, supervisor i trener praktyków transformacyjnych, których programy zmieniają życie. Julia tworzy przestrzenie, w których można bezpiecznie się otworzyć, przeżywać głębokie wewnętrzne transformacje i czuć. Jej podejście zainspirowało setki uczniów i naśladowców na całym świecie.
W książce autorka szeroko omawia istotę metody i dzieli się wiedzą o jej możliwościach. A poprzez praktyki i ćwiczenia proponuje czytelnikowi eksplorację świata własnej wrażliwości i odnalezienie w nim nowych wymiarów.
Bestsellery
