Dzen ja jalgratas: jalgrattasõit kui meditatsiooni vorm

Jalgratas ei ole lihtsalt transport, millega jõuate õigesse kohta ja treenite samal ajal jalgu. See on kasulik vidin, mis aitab teil saavutada teadlikkust ja mediteerida. Sest kui sõidate jalgrattaga, kogete tunnet, mis on lähedane meditatsioonile. Kas pole märganud?
Rütmiline jalgade liikumine, sujuv hingamine, energia, mis voolab kogu teie kehast, keskendumine - kõik see meenutab seda seisundit, mille saavutate, kui istute jalad risti ja lasete mõtetel vabalt voolata. Zenis nimetatakse seda teadlikkuseks.
Oma raamatus räägib Juan Carlos, kuidas jalgratas aitas tal sellesse seisundisse siseneda ja kui ägedalt on tema elu sellest ajast muutunud.