Dialektyczna terapia behawioralna: przewodnik po treningu umiejętności

Dialektyczna terapia behawioralna to skuteczne podejście w ramach terapii behawioralnej, opracowane dla osób z diagnozą zaburzenia osobowości borderline, dysregulacji emocjonalnej, problemów z zachowaniami żywieniowymi, stresem itp. Łącząc elementy klasycznej psychoterapii i praktyk zen, podejście dialektyczne oraz metody poznawczo-behawioralne, dialektyczna terapia behawioralna pomaga przezwyciężyć nadmierną emocjonalność ("przeciążenie emocjami"), agresywność skierowaną na siebie lub innych, skłonność do czarno-białego postrzegania świata oraz autodestrukcyjne zachowania. Przechodząc dialektyczną terapię behawioralną, klienci nabywają umiejętności efektywnej komunikacji i uczą się radzić sobie ze stresem na podstawie uważności - stałego zaangażowania w rzeczywistość.
Książka jest przeznaczona dla konsultantów dialektycznej terapii behawioralnej, psychoterapeutów, a także może służyć jako podręcznik samopomocy dla osób, które uczestniczą w sesjach psychoterapii.