Z wiekiem tylko lepiej. Technologie udanego starzenia

Każdy z nas wiąże ze starością różne oczekiwania, często myśląc o tym okresie życia w dość negatywnych tonach. Amerykański naukowiec Alan D. Castel, zajmujący się kwestiami starzenia na Uniwersytecie Kalifornijskim, przekonująco udowadnia, że starość może być najbardziej szczęśliwym czasem. Opierając się na nowoczesnych badaniach naukowych i opracowaniach, przedstawia zestaw wystarczająco prostych, ale skutecznych narzędzi, które pozwalają stworzyć w głowie właściwy obraz wieku podeszłego, który z pewnością nie wyklucza optymizmu, aktywności fizycznej i społecznej oraz intensywnego, pełnego życia. Ponieważ, jak zaznacza Alan D. Castel, przygotowania do starości należy rozpocząć z wyprzedzeniem, książka będzie interesująca dla czytelników w różnym wieku.