Mit dem Alter wird man nur besser. Technologien des erfolgreichen Alterns

Jeder von uns hat unterschiedliche Erwartungen an das Alter und denkt oft in einem eher negativen Ton über diese Lebensphase. Der amerikanische Wissenschaftler Alan D. Castel, der sich an der Universität von Kalifornien mit Fragen des Alterns beschäftigt, beweist überzeugend, dass das Alter durchaus die glücklichste Zeit werden kann. Basierend auf modernen wissenschaftlichen Forschungen und Entwicklungen gibt er eine Reihe von recht einfachen, aber wirkungsvollen Werkzeugen, die es ermöglichen, im Kopf das richtige Bild des hohen Alters zu schaffen, das ganz und gar Optimismus, körperliche und soziale Aktivität sowie ein lebendiges und erfülltes Leben nicht ausschließt. Da, wie Alan D. Castel bekräftigt, man sich frühzeitig auf das Alter vorbereiten muss, wird das Buch für Leser jeden Alters von Interesse sein.