Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
Автор: Жаклин Брасси, Аарон Де Смет, Микиэл Крют
Издательство: Эксмо
Серия: Психология. Плюс 1 победа
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2026
ISBN: 9785042230400
Кол-во страниц: 320
Размер: 212х140х16 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 322 г
ID: 1732529
В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия — систему, основанную на исследованиях нейронаук, лидерства и командной работы. Она помогает выявлять триггеры поведения, уменьшать уровень стресса и формировать новые привычки через личный пошаговый план.
Есть на складе
€ 8.19
Доставим в США :
К сожалению, в настоящий момент мы не можем доставить заказ в ваш регион.
Есть на складе
€ 8.19
Доставим в США :
К сожалению, в настоящий момент мы не можем доставить заказ в ваш регион.
Бестселлеры
€ 11.59
Есть на складе
Подходим друг другу: Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
Амир Левин, Рэйчел Хеллер
€ 11.99
Есть на складе
Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных
Кэролайн Криадо Перес
€ 4.99
Есть на складе
€ 10.99
Есть на складе
€ 6.99
Есть на складе
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Элейн Мазлиш, Адель Фабер
€ 31.99
Есть на складе
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей Кармацкий
€ 14.99
Есть на складе
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Шон Кови, Стивен Р. Кови
€ 11.59
Есть на складе
€ 13.29
Есть на складе
