Stopp Panik. Methode des bewussten Friedens zur Verringerung von Angst und zur Steigerung der Effizienz

In der modernen Welt wird es immer schwieriger, Ruhe zu bewahren, wohlüberlegte Entscheidungen zu treffen und effizient zu bleiben — sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben. Die Autoren schlagen die Methode des bewussten Friedens vor — ein System, das auf Forschungen aus den Neurowissenschaften, Führung und Teamarbeit basiert. Es hilft dabei, Verhaltensauslöser zu erkennen, das Stressniveau zu verringern und neue Gewohnheiten durch einen persönlichen Schritt-für-Schritt-Plan zu entwickeln.