Spotkanie z samym sobą: Jak pokochać swoją samotność

Czasami sam jesteś najlepszym towarzystwem dla siebie. Aby budować naprawdę wolne relacje z innymi ludźmi, musimy przede wszystkim nauczyć się być samowystarczalnymi i czerpać radość z rozmowy z samym sobą.

Uczucie samotności to jedna z najsilniejszych i najbardziej bolesnych emocji, i jesteśmy gotowi na wszystko, by jej uniknąć. W rzeczywistości większość dorosłych ludzi jest uzależniona od społeczeństwa, uzależniona od irracjonalnej potrzeby ciągłego kontaktu. Choć ta forma uzależnienia jest najbardziej powszechna, prawie nic o niej nie wiemy. Kto odważy się zostać sam na sam ze sobą, emocjonalnie odsłonić się i stanąć twarzą w twarz z bólem, ukrytym w swoim wnętrzu?

Ta książka to lecznicza podróż. Została pomyślana jako przewodnik po społecznej detoksykacji, który pomoże czytelnikowi zmierzyć się z jego największym lękiem — traumą porzucenia — i zawiera wiele użytecznych rad, na przykład zachęca do zaprzestania wykorzystywania innych ludzi jako tabletki wypełniającej swoją egzystencjalną pustkę i zastąpienia nimi braku miłości do siebie. Musimy wrócić do naszego dzieciństwa i pogodzić się z naszym wewnętrznym dzieckiem. Tylko w ten sposób możemy stać się tym, kim przeznaczone jest być — naszym najlepszym przyjacielem — i z zaskoczeniem odkryć, że nigdy nie jesteśmy całkowicie sami.