Begegnung mit sich selbst: Wie man seine Einsamkeit lieben lernt

Manchmal bist du selbst - die beste Gesellschaft für dich. Um wirklich freie Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, müssen wir zunächst lernen, uns selbst zu genügen und Freude an der Kommunikation mit uns selbst zu empfinden.

Das Gefühl der Einsamkeit ist eine der stärksten und schmerzhaftesten Emotionen, und wir sind bereit, alles zu tun, um ihm zu entkommen. In Wirklichkeit sind die meisten Erwachsenen sozial abhängig und süchtig nach einem irrationalen Bedürfnis nach ständiger Kommunikation. Obwohl diese Form der Abhängigkeit am verbreitetsten ist, wissen wir fast nichts darüber. Wer würde es wagen, allein mit sich selbst zu bleiben, sich emotional zu öffnen und von Angesicht zu Angesicht der inneren Schmerz zu begegnen, der in ihm verborgen ist?

Dieses Buch ist eine heilende Reise. Es ist als Leitfaden zur sozialen Entgiftung gedacht, der dem Leser helfen soll, sich seinem größten Angst – der Angst vor Verlassenheit – zu stellen und enthält viele nützliche Ratschläge, wie zum Beispiel aufzuhören, andere Menschen als Tabletten zu verwenden, um die eigene existentielle Leere zu füllen und den Mangel an Selbstliebe zu ersetzen. Wir müssen in unsere eigene Kindheit zurückkehren und Frieden mit unserem inneren Kind schließen. Nur so können wir uns in den verwandeln, der wir bestimmt sind – in unseren besten Freund – und mit Erstaunen entdecken, dass wir niemals ganz allein sind.