Prezent

Więzienie jest w twoim umyśle. Klucz jest w twojej kieszeni.

Na końcu to nie to, co nam się przydarza, ma największe znaczenie - to, co wybieramy z tym zrobić. Wszyscy stajemy w obliczu cierpienia - smutku, straty, rozpaczy, strachu, niepokoju, porażki. Ale mamy także wybór; poddać się i zrezygnować w obliczu traumy lub trudności, lub żyć każdą chwilą jako prezent.

Uznawana terapeutka i ocalała z Holokaustu, dr Edith Eger, oferuje praktyczny przewodnik, który delikatnie zachęca nas do zmiany więziennych myśli i destrukcyjnych zachowań, które mogą nas powstrzymywać. W towarzystwie historii z życia Eger i życiorysów jej pacjentów, jej wzmacniające lekcje pomagają dostrzec najciemniejsze chwile jako największych nauczycieli i znaleźć wolność poprzez siłę, która tkwi w nas.