Droga do wolności. Spokój i radość w każdym kroku

W książce «Droga do wolności» (The Path of Emancipation) opisany jest retret, który odbył się w Vermoncie w maju 1998 roku, na który z całego świata zjechali się setki ludzi, aby uczyć się uważności. Thích Nhất Hạnh nauczał uczestników tego retretu szesnastu sposobów oddychania z «Wykładu o pełnej uważności w oddechu» Gautamy Buddy. Mistrz uczył spowalniać tempo życia, kierując uwagę na oddech. Nauczysz się świadomie oddychać, chodzić i siedzieć. Praktyka uważności uwolni cię od cierpienia i nauczy żyć radośnie i szczęśliwie.

Książka «Dar mojego mistrza» (My Master's Robe) opowiada o młodym mnichu w okresie jego psychologicznego i duchowego rozwoju. Ta książka uczy nas, aby zawsze pozostawać Człowiekiem, jak trudne by nie były okoliczności naszego życia, nawet w czasie wojny z wszystkimi jej okropnościami i przemocą.

Thích Nhất Hạnh - znany wietnamski nauczyciel buddyjski, poeta, naukowiec i obrońca praw człowieka.