5 pagrindų tavo jaunystei. Išmanių 3D treniruočių sistema, kad augtum ir nesenstume

Nauja knyga iš intelektualaus judėjimo specialistės Zarinos del Mar — apie momentą, kai moteris staiga pastebi, kad energijos vis mažiau, nugara skauda, veidas patinęs, o greitai susitvarkyti kaip anksčiau nebeįmanoma. Reikalas ne amžiuje ir ne valioje. Zarina keičia įprastą požiūrį į mūsų kūną ir siūlo unikalią modelį «penkių jaunystės stulpų», kur hormonai, limfa, kūnas, kojos ir stuburas sudaro vieningą tinklą. Sužinosite, kaip sukurti visos kūno architektūros darbą naudojant praktinius kompleksus be salės, inventoriaus ir sunkių pratimų.