Laimės spąstai. Kaip nustoti jaudintis ir pradėti gyventi

Ras Harris, visame pasaulyje žinomas priėmimo ir atsakomybės terapijos (PAT) specialistas, tarptautinės bestsellerio apie savipakankamumą autorius. Jame jis kalba apie laimės spąstus: kuo aktyviau siekiame laimės, tuo labiau esame linkę į depresiją ir ilgesį. Lengvai ir su humoru pasakojantis apie priėmimo ir atsakomybės terapijos (PAT) galimybes, Harris siūlo pratimus ir patarimus, kurie padės atsikratyti įpročio bėgti nuo problemų ir žvelgti į gyvenimą be streso, nerimo ir neigiamos nuotaikos.