Trampolina. Nie zmarnuj swojego życia
Autor: Антон Смирнов
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Mówią eksperci. Praktyczne książki od specjalistów w swojej dziedzinie
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785600050518
Liczba stron: 224
Rozmiar: 220x170x17 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 438 g
ID: 1747552
Twoje życie nie jest złamane — po prostu nie jest dostosowane. Przed tobą przewodnik po «resetowaniu» siebie bez iluzji i głośnych obietnic. Autor zbiera w jedną całość podstawowe, ale często ignorowane rzeczy: czystość, rytm, odżywianie, praca z nawykami, pieniądze i otoczenie. Nie ma tu skomplikowanej teorii — tylko kolejno podejmowane działania, które stopniowo zmieniają jakość życia i przywracają kontrolę. Autor — przedsiębiorca, który na własnym doświadczeniu przeszedł drogę od niestabilności, złych nawyków i porażek do stabilnego biznesu i osobistej efektywności. Jego podejście — to esencja realnej praktyki, a nie cudzych pomysłów. Ta książka pomoże ci: • uporządkować myśli i przestrzeń; • wykształcić trwałą dyscyplinę; • poprawić stan fizyczny i emocjonalny; • zwiększyć osobistą efektywność; • stworzyć podstawy do wzrostu dochodów;