Jak zarządzać rzeczywistością. Eliksir dobrego nastroju

Maxim Niewienczany jest już znany czytelnikom z książek „Jak zarządzać emocjami” i „Jak zarządzać uczuciami”. Nowa książka także jest podręcznikiem praktycznej psychologii. Autor subtelnie, delikatnie i z humorem zachęca nas do przemyślenia własnej rzeczywistości, proponując wyjście poza codzienną rzeczywistość. Istnieje jeden sekret, jak zarządzać swoim stanem emocjonalnym i zachowaniem. Chodzi o naszą uwagę. Temat jest bardzo interesujący; autor w lekkim, żywym języku opowiada o problemach, z którymi się spotykamy w codziennym życiu, oraz sposobach ich rozwiązania. Aktualne i często zabawne przykłady z życia, omówienie siedmiu czakr człowieka i ich wpływu na nasze samopoczucie, ćwiczenia do pracy z osobistą rzeczywistością – to wszystko i wiele więcej znajdziesz w tej książce.