Aby naprawić mechanizm, przede wszystkim trzeba znaleźć przyczynę usterki. Aby stać się szczęśliwszym, należy najpierw zrozumieć, co dokładnie przeszkadza Ci cieszyć się życiem.
To praktyczny przewodnik po przestrojeniu mózgu, napisany przez Mo Gawdata, autora międzynarodowego bestsellera „Formula szczęścia”. Pokazuje, jak możemy zmienić swój proces myślenia, przekształcić chciwość w hojną postawę, apatię – w współczucie, niezadowolenie z życia – w szczęście. Po wielu latach pracy jako inżynier i dyrektor ds. rozwoju biznesu w firmie Google, oferuje nam „kod” do przprogramowania świadomości i uwolnienia się od ciężaru złudzeń narzucanych przez współczesne społeczeństwo.
Książka zawiera praktyczne ćwiczenia sprzyjające przeformatowaniu myślenia. Opierając się na swoim profesjonalnym doświadczeniu w programowaniu i głębokiej wiedzy z zakresu nauk o mózgu, Mo dowodzi, że mózg, mimo jego niesamowitej złożoności, zachowuje się w dużym stopniu przewidywalnie, a zatem każdy człowiek może samodzielnie zarządzać swoim umysłem.
