Toksiskas attiecības. Kā atbrīvoties no manipulētājiem, psihopātiem un viņu ietekmes uz jūsu dzīvi

Kāpēc ir grūti pārtraukt attiecības, kas mūs iznīcina? Kāpēc, pat kad mēs apzināmies briesmas, saikne šķiet spēcīgāka par gribu? Tas nav vājums, bet gan traumas bioķīmija, skaidro psihologs un narcisiskā vardarbības pētnieks, bestselleru autore "Toksiskie cilvēki" Šahida Arabi.


Šis ceļvedis palīdz atbrīvoties no postošām saitēm un saprast, kā rodas traumatiska pieķeršanās manipulētājiem, narcisistiem un psihopātiem. Autors balstās uz zinātniskiem pētījumiem, skaidro, kāpēc ir tik grūti izkļūt no šādām attiecībām, un piedāvā saprotamu soli pa solim atveseļošanās plānu.


Grāmatā apkopotas terapeitiskās prakses un vingrinājumi, kas palīdzēs pamanīt satraucošos signālus, pārtraukt toksisko ciklu un atgūt iekšējo atbalstu, lai veidotu veselīgākas attiecības ar partneriem, tuviniekiem un kolēģiem.