Cigun vingrinājumi datorlietotājiem

Vai jūs pavadāt daudz laika pie datora? Tad veltiet 8 minūtes dienā savai veselībai! Cik ergonomiski un moderni šodien ir datori, strādājot pie tiem, mēs izmantojam mūsu ķermeni, kas ir evolūcijas ceļā izveidojies simtiem tūkstošu gadu atpakaļ. Jo vairāk jums jāsedz pie monitora, jo lielāka ir diskomforta, sāpju un pat traumu rašanās iespēja. Savā grāmatā Go Baovei iepazīstinās jūs ar vienkāršām un ērtām metodēm, kas ļauj atrisināt šo problēmu. Viņa programma balstās uz veselības uzlabošanas ķīniešu vingrinājumu sistēmu cigun un taidzi.