Mākslas terapija - Mani bailes ar MAK, 50 kartes

Katram no mums ir savas bailes, mazas vai lielas. Dažas bailes ir diezgan nekaitīgas un gandrīz netraucē mums ikdienas dzīvē. Citas ir izsmeļošas, uzmācīgas, destruktīvas. Tās pārvēršas fobijās, izraisa trauksmi un skumjas, iedzen depresijā. Šādas bailes atņem cilvēkam enerģiju, traucē baudīt dzīvi, neļauj personībai realizēties. Savas baiļu dēļ mēs bieži iegūstam ieradumu visu atlikt uz "vēlāk", atsakāmies no iespējām mainīt savu dzīvi uz labo pusi, zaudējam spēju augt, attīstīties un atklāt jaunus apvāršņus.

Ar šādām destruktīvām bailēm var un vajag strādāt, jo tās tiešā nozīmē traucē mums dzīvot. Un labākais palīgs šajā lietā ir mākslas terapija ar MAK izmantošanu.

Mākslas terapijas "Mani bailes" galvenie uzdevumi:

• Palīdzēt personībai atpazīt un vizualizēt uzmācīgas bailes vai fobiju.
• Parādīt iespējas un resursus, lai pārvarētu bailes sajūtu.
• Noņemt iekšējos barjerus un sasprindzinājumus.
• Samazināt trauksmes līmeni, palīdzēt atbrīvoties no stresa.
• Atvērt ceļu uz harmoniju un garīgo līdzsvaru.

Šī terapija ir piemērota visiem cilvēkiem neatkarīgi no dzimuma un vecuma, neprasa mākslinieciskās prasmes un sniedz izteikti pozitīvu efektu.

Sastāvs:

• MAK kāršu komplekts, 50 kartes,
• metodiskais materiāls,
• audekls,
• krāsas,
• otriņš.