Aartterapia - Minu hirmud MKA-ga, 50 kaarti

Igal inimesel on omad hirmud, väikesed või suured. Mõned hirmud on üsna süütud ega sega meid igapäevaelus peaaegu üldse. Teised aga on kurnavad, pealetükkivad, destruktiivsed. Nad muutuvad foobiateks, põhjustavad ärevust ja igatsust, viivad depressiooni. Sellised hirmud võtavad inimeselt energiat, ei lase nautida elu, takistavad isiksuse arengut. Oma hirmude tõttu omandame sageli harjumuse lükata kõik „hiljem“ edasi, loobume võimalustest oma elu paremaks muuta, kaotame võime kasvada, areneda ja avada endale uusi horisonte.

Selliste destruktiivsete hirmudega saab ja tuleb töötada, sest need sõna otseses mõttes takistavad meil elamast. Ja parim abimees sellel alal on aartterapia koos MKA-ga.

Aartterapia „Minu hirmud“ peamised ülesanded:

• Aidata isikul tuvastada ja visualiseerida pealetükkiv hirm või foobia.
• Näidata võimalusi ja ressursse hirmutunde ületamiseks.
• Vabaneda sisemistest barjääridest ja pingetest.
• Alandada ärevuse taset, aidata stressist vabaneda.
• Avada tee harmooniale ja vaimsele tasakaalule.

See teraapia sobib kõigile inimestele, sõltumata soost ja vanusest, ei nõua kunstialaseid oskusi ja annab selgelt väljendunud positiivse efekti.

Koostis:

• MKA kaardipakk, 50 kaarti,
• metoodiline materjal,
• kanvas,
• värvid,
• hari.