Ideālas krūšu un plecu muskuļi
Autors: Kurt Brungardt
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Veselība jebkurā vecumā
Izdošanas gads: 2008
ISBN: 9789851503489
Lappušu skaits: 208
Izmērs: 198x125x10 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 184 g
ID: 1697740
Aprakstīta 6 dienu fizisko vingrinājumu programma, kas veido un stiprina krūšu un plecu muskuļus.
Noslēpums skaistiem krūšu muskuļiem slēpjas harmoniski attīstītā augšējā ķermeņa muskulatūrā. Tas nozīmē, ka jums jāstrādā ar krūšu un muguras muskuļiem ar vienādu intensitāti. Jūs jautāsiet: bet kā ar plecu muskuļiem? Tie arī jāattīsta harmonijā ar krūšu un muguras muskuļiem. Treneris un populāro fitnesa mācību grāmatu autors Kurts Brungards rāda, kā 6 nedēļu līdzsvarotu treniņu laikā iegūt skaistu un spēcīgu krūšu, muguras un plecu muskulatūru.
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 1.99
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 1.99
Populārakas
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 10.99
Ir uz vietas
Es pārāk daudz domāju. Kā es atbrīvojos no trauksmainajām domām un atradu iekšējo harmoniju
He Nam Kim
€ 12.39
Ir uz vietas
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 31.99
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
€ 14.99
Ir uz vietas
Septiņi augstas efektivitātes cilvēku ieradumi. Spēcīgi personības attīstības rīki
Šon Kovi, Stiven R. Kovi