Leppige endaga. Skeem-teraapia. Kui trauma dikteerib, kuidas elada

Tihti sattume me oma harjumuste ja emotsioonide lõksudesse, astudes jälle ja jälle samadele probleemidele, kuid ei saa aru, miks see juhtub. Probleemide juured peituvad sügaval lapsepõlves aset leidnud skeemides. See raamat on teie teejuht skeem-teraapia maailma, mis võimaldab avastada isegi kõige peidusolevamaid hoiakuid ja aitab seal, kus tavaline teraapia on jõuetu.

Teie ees on selge ja arusaadav skeem-teraapia meetodi kirjeldus.
— Skeem-teraapia ilma veeta: autori isiklikud kogemused, selge struktuur, töötavad tööriistad.
— Teooria muutub praktikaks igal leheküljel.
— Mitte lihtsalt meetod, vaid kogemus, mis on elatud ja testitud.

Saate teada, kust tulevad korduvad skeemid: hirm hüljatud saada, valulik harjumus teistele meeldida, karm enesehinnang. Saate aru sisemistest rollidest — Täiskasvanud, Kriitika ja Laps. Ja, mis peamine, mõistate, kuidas samm-sammult lõpetada enda vastu sõdiv ja leida vabadus destruktiivsetest skeemidest.

Raamat ühendab professionaalse sügavuse lihtsa esitusega. See saab piibliks nii neile, kes alles alustavad oma teed psühholoogias või võitlevad oma sisemiste kriitikute vastu, kui ka kogenud spetsialistidele, kes soovivad rikastada oma praktikat usaldusväärsete ja arusaadavate tööriistadega.