Sa valid. Raamat sellest, kuidas ellu jääda traumadest ja saada iseendale toeks

Uus raamat bestsellerite autori «Sa oled korras» ja «Sa saad hakkama» Alina Adlerilt!

Me ei vali oma lapsepõlve, ei vali geneetilist eelsoodumust, ei vali katsumusi ja kaotusi. Kuid me saame valida, kuidas suhtuda meie elus toimuvasse. See raamat, mille on kirjutanud psühholoog, kellel on ulatuslik praktika ja kahte bestsellerit autor Alina Adler, aitab leida sisemist jõudu traumaatilisest kogemusest üle saamiseks.

Kasutades tegelaste lugusid ja teraapia seansside kirjeldusi, seletab ta, kuidas minevik muutub valu allikaks olevas hetkes ja mis aitab kogenud psühholooge, et valida täisväärtuslik elu meeleheite ja enesekeeldumise asemel. Ja loomulikult provotseerib see arusaamu, mis on tõukeks vanade probleemide lahendamisele, annab arusaamise hingelise ebamugavuse põhjustest ja lootuse paranemiseks.

See raamat annab võimaluse leida vastused küsimustele:
- miks me mõnikord eelistame ennast ja oma tundeid mitte märgata;
- kuidas enda jaoks õrnalt leinata kaotust ja kurbust;
- mis seisab vaimustava mõtte taga kätte maksma;
- miks me jääme suhetesse, kus on halb;
- kuidas toime tulla üksinduse ja igatsusega.