Ayurveda ja püha hingamistehnika

Kas teate, kuidas teie keha, teie hing ja teie teadlikkus sõltuvad hingamisest?
Kas teadsite, et meie keha puhastub toksiinidest tänu meie hingamisele? Õige hingamine reguleerib energia vooge kehas, soodustades keha ja vaimu harmooniat.
Ilmale tulles, on esimesed asjad, mida teeme, hakkame iseseisvalt hingama. Esimene hingetõmme kujuneb meie maiste elude lähtemärgiks ja seni, kuni me hingame, elu jätkub - kuni viimase hingetõmbeni. Hingata tähendab elada.
Kas olete kunagi mõelnud - kui oluline on õigesti hingata ja kui palju teie tervis, emotsionaalne seisund ja välimus sõltuvad sellest, kuidas te hingate?
Meie teadlikkus sõltub otseselt hingamisest. Kõik teavad, et kui inimene on haige või mures, peegeldub see tugevalt tema hingamismustrites. Kuid vähesed teavad, et olemas on ka vastupidine seos. Teadliku hingamise reguleerimise abil saab saavutada imetlusväärseid tulemusi, parandada tervist, emotsionaalset seisundit ja saavutada ülimat võimet, millega saavutasid joogid Vana-Indias.
Vanades Ayurveda ja Jooga käsikirjades rõhutatakse eriti püha hingamistehnikate tähtsust.
Tänu sellele raamatule saate tutvuda nende praktikatega, saate parandada oma tervist, oma emotsionaalset seisundit ja oma elu kvaliteeti.