Psühholoogiline trauma. Tee enesetervendamiseks

See raamat räägib psühholoogilisest traumast. Ta räägib nende erinevatest vormidest ja mõjust iga inimese elule.

Sarah Woodhouse on traumadele spetsialiseerunud teaduspsühholoog, kes aitab inimestel oma probleemidega silmitsi seista, tuvastada, milliseid traumasid nad on minevikus kogenud ja kuidas nende tagajärgedest vabaneda.

Traumaatilise kogemuse tagajärjed võivad avalduda ärevuse, häbi, madala enesehinnangu, meeleolu languse ja muuna. Pärast selle raamatu lugemist suudate oma traumad ära tunda ja leida viise nende ületamiseks.