Wie man an sich selbst arbeitet. Und eine Zukunft schafft, die sich von der Gegenwart unterscheidet

Trotz der wachsenden Beliebtheit der Psychotherapie passen ihre traditionellen Modelle lange nicht für jeden. Denn die Probleme einzelner Menschen müssen gezielt angegangen werden, und dürfen nicht in starre Rahmen verallgemeinerter Postulate und klarer Standards gepresst werden: Hier ist ein individueller Ansatz wichtiger denn je. Um ihren Klienten zu helfen, Veränderungen im Leben zu erreichen und diese zu festigen, hat die amerikanische Psychologin und Psychotherapeutin Nicole LePera tief in sich selbst geblickt. Die Erforschung der Verbindung von Geist, Körper und Seele half ihr zu verstehen, dass niemand einen Menschen besser heilen kann als er selbst. Und dieses einfache, aber revolutionäre Bewusstsein half ihr, überwältigende Ergebnisse zu erzielen – nicht nur in ihrer eigenen Praxis, sondern auch im persönlichen Leben. Heute lesen über 4 Millionen Menschen den Blog der Gründerin der ganzheitlichen Psychologie, und ihre Werkzeuge werden von Menschen aus aller Welt genutzt. LePera zeigt, wie sich Kindheitsverletzungen in der Gegenwart und Zukunft manifestieren können: Es handelt sich nicht nur um Missbrauch und Co-Abhängigkeit in Beziehungen oder emotionale Unreife, sondern auch buchstäblich um Gesundheitsprobleme. Doch all dies ist lösbar – wenn man die eigene Heilung selbst in die Hand nimmt. Sie werden erfahren: – wo die Gründe für ständige Prokrastination und inneren Widerstand gegen Veränderungen liegen; – warum der Kontakt zu Ihrem inneren Kind der Schlüssel zur Lösung der meisten persönlichen Probleme ist; – auf welche Weise man schlechte Vererbung überlisten und seinen genetischen Code beeinflussen kann; – warum viele sich nicht an ihre Kindheit erinnern, dennoch positiv darüber berichten; – wie Stress und Angst das Verdauungssystem beeinflussen – und umgekehrt.