Kaip dirbti su savimi. Ir sukurti ateitį, kuri skiriasi nuo dabarties

Nors psichoterapija vis labiau populiarėja, jos tradiciniai modeliai ne visiems tinka. Galiausiai, atskirų žmonių problemas reikia spręsti adresiškai, o ne pritaikyti griežtoms bendrų postulatų ir aiškių standartų riboms: čia ypač svarbus individualus požiūris. Stengdama padėti kiekvienam iš savo klientų pasiekti pokyčių gyvenime ir įtvirtinti tuos pokyčius, amerikiečių psichologė ir psichoterapeutė Nicole LePera pažvelgė į save. Protas, kūnas ir siela – tai ryšys, ji padėjo suprasti, kad niekas negali geriau išgydyti žmogaus nei jis pats. Ir ši paprasta, bet revoliucinga suvokimas padėjo jai pasiekti stulbinančių rezultatų – ne tik savo praktikoje, bet ir asmeniniame gyvenime. Šiandien holistinės psichologijos kūrėjos tinklaraštį skaito daugiau nei 4 milijonai žmonių, o jos įrankiais naudojasi žmonės iš viso pasaulio. LePera rodo, kaip vaikystės traumos gali pasireikšti dabartyje ir ateityje: tai ne tik smurtas ir priklausomybė santykiuose ar emocinis nebrandumas, bet ir tiesioginė prasme sveikatos problemos. Bet viską galima išspręsti – jei paimsite savo išgydymą į savo pačių rankas. Sužinosite: – kur slypi nuolatinės procrastinacijos ir vidinio pasipriešinimo pokyčiams priežastys; – kodėl ryšys su savo vidiniu vaiku yra raktas į daugybės asmeninių problemų sprendimą; – kaip galima apgauti prastą paveldimumą ir paveikti savo genetinį kodą; – kodėl daugelis nepamena savo vaikystės, bet vis tiek apie ją kalba teigiamai; – kaip stresas ir nerimas veikia virškinimą – ir priešingai.