Kognitive Verhaltenstherapie für Kinder. Arbeitsbuch

Lernen Sie, Angst zu widerstehen und sich ruhig und selbstbewusst zu fühlen! Über 40 lustige Übungen und Aufgaben, die Kindern helfen, Angst und Furcht zu überwinden, zu Hause, in der Schule und in der Erwachsenenwelt. DIE UNRUHE, mit der Kinder ständig konfrontiert sind, sollte ihnen nicht den Spaß am Lernen, am Umgang mit Freunden, am Sport und an anderen Hobbys verderben. Das Buch wird ihnen helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Es enthält verschiedene Übungen, die Kindern helfen, Angst zu überwinden. Eltern können mit ihren Kindern bewährte Aufgaben im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zur Überwindung von Angst und besorgten Gedanken durchführen. Das Buch bietet eine Reihe von Methoden, mit denen ängstliche Kinder lernen, ihre Gefühle zu kontrollieren. Vor allem werden die Kinder verstehen, was in ihrem Kopf vor sich geht, und erfahren, wie sie damit umgehen können. Indem sie Rätsel lösen, zeichnen und Fragen beantworten, können die Kinder ihre Probleme aus einer anderen Perspektive betrachten. Atmen Sie tief ein, schauen Sie Ihrer Angst ins Auge und besiegen Sie sie!