Scherben kindlicher Traumata. Warum wir krank sind und wie wir das stoppen können

Wir neigen dazu, die Kindheit als die glücklichste und sorgloseste Zeit unseres Lebens zu betrachten und vergessen dabei, wie schutzlos Kinder gegenüber Stress und Schmerz sind. Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass Scheidungen oder ständige Streitereien der Eltern, der Tod von Angehörigen, Mobbing durch Gleichaltrige oder Gewalt in der Familie Ursachen für verschiedene Krankheiten und Störungen sind. Stress verursacht tiefgreifende Veränderungen im Körper, verändert die Chemie des Körpers, und ein psychisch oder physisch traumatisiertes Kind verwandelt sich in einen Erwachsenen mit zerstörter Gesundheit.
In ihrem Buch erzählt Donna Jackson Nakazawa Geschichten von Menschen, die es geschafft haben, die schweren Folgen kindlicher Traumata zu überwinden und zu heilen. Sie erfahren nicht nur, wie Sie sich selbst helfen können, mit der Vergangenheit umzugehen, sondern auch, wie Sie den Teufelskreis von Stress und Krankheiten, der von Generation zu Generation weitergegeben wird, durchbrechen können.

Aus diesem Buch erfahren Sie:
- Warum das Gehirn im vergangenen Moment „stecken bleibt“ und wie man das ändern kann.
- Wie emotionale Traumata die Lebensdauer beeinflussen.
- Ob es möglich ist, gesundheitliche Probleme durch die Arbeit mit Erinnerungen zu beheben.
- Wie chronischer Stress unsere DNA verändert.
- Wie die Folgen von Stress bei Jungen und Mädchen unterschiedlich sind.