Vaikų traumų šukės. Kodėl mes sergame ir kaip tai sustabdyti

Mes esame įpratę manyti, kad vaikystė yra laimingiausias ir be rūpesčių mūsų gyvenimo laikotarpis, pamiršdami, kaip bejėgiai vaikai prieš stresą ir skausmą. Daugiau nei kelios studijos patvirtino, kad skyrybos arba nuolatiniai tėvų ginčai, artimųjų mirtis, bendramokslių užgauliojimai ar smurtas šeimoje tampa įvairių ligų ir sutrikimų priežastimi. Stresas sukelia stiprius pokyčius organizme, keisdamas kūno chemiją, o psichiškai ar fiziškai traumuotas vaikas virsta suaugusiuoju su sugriauta sveikata.
Savo knygoje Donna Jackson Nakazawa pasakoja žmonių istorijas, kuriems pavyko įveikti sunkius vaikystės sukrėtimų padarinius ir išgydyti save. Jūs ne tik sužinosite, kaip padėti sau susidoroti su praeitimi, bet ir suprasite, kaip nutraukti nuolatinį stresų ir ligų ratą, perduodamą iš kartos į kartą.

Iš šios knygos sužinosite:
- Kodėl smegenys «įstringa» praeityje ir kaip tai pakeisti.
- Kaip emociniai sukrėtimai veikia gyvenimo trukmę.
- Ar galima ištaisyti sveikatos problemas, dirbant su prisiminimais.
- Kaip lėtinis stresas keičia mūsų DNR.
- Kaip streso padariniai skiriasi berniukams ir mergaitėms.