Erwachsene Schreibhefte gegen Angst

Sind Sie müde vom Erwachsenenleben? Stress ist Ihr ständiger Begleiter geworden? Dieses einzigartige Heft hilft Ihnen, mit Nervosität umzugehen und eine ruhige, rationale Sicht auf die Dinge zu entwickeln. In seinem Inneren sind positive Botschaften versammelt, die auf den Werten der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Wenn Sie in den Schreibprozess eintauchen, werden Sie spüren, wie Ihre Hand sicherer wird und Ihre Gedanken heller und angenehmer. Das Heft wurde speziell zur Bekämpfung von Angst entwickelt. Die Schreibhefte der Serie „Antistress-Kalligraphie“ sind für alle geeignet, die die Fähigkeit des Handschreibens wiederherstellen möchten.