Йога. Путь к здоровью

Постоянные занятия йогой на основе цельного подхода представленного в данном издании позволяют достигнуть как физического, так умственного и эмоционального благополучия.

Следуя иллюстрированному руководству, вы сможете выполнять упражнения от простых до сложнейших. С регулярной практикой окрепнет внутренняя сила духа и тела.