Czy głowa wybuchnie? A spróbuj nią zarządzać!

To wydanie jest poświęcone umiejętności świadomego zarządzania uwagą i stanem emocjonalnym. Autor mówi o tym, dlaczego umysł łatwo wychodzi z równowagi, jak powstaje hałas myślowy i co można zrobić, aby nie poddawać się mu automatycznie. Tekst skupia się nie na oderwanych rozważaniach, ale na praktycznym zrozumieniu codziennych mechanizmów psychologicznych.