Moc niedoskonałości. Dlaczego musimy się mylić w czasach, gdy świat wymaga, aby stać się idealną wersją siebie

Jak zrozumieć, że jesteś w zdrowych relacjach ze sobą? Czy łatwo chwalą siebie i innych ludzi, gdy jest to na miejscu, przyjmujesz komplementy, wyrażasz swoje zdanie, nawet jeśli się boisz, pozwalasz sobie na rozczarowania, znoszenie porażek, proszenie o pomoc?

Niektórzy uczą nas być delikatnymi dla siebie, inni — że dążenie do niemożliwego i bycie swoją idealną wersją — to najlepszy prezent dla siebie. Christophe André, psycholog i psychiatra, uważa: być dla siebie przyjacielem — jest o wiele ważniejsze niż żałowanie lub poprawianie siebie.

Dowiesz się:
- jak nauczyć się spokojnie podchodzić do błędów i odmowy;
- komu się opłaca, abyś w nieskończoność rozwijał siebie — na pewno nie tobie;
- dlaczego wysoka samoocena bywa krucha;
- w jakich proporcjach łączyć wymagalność oraz troskę o siebie i innych,
- jak pozwolić sobie na nie Wiedzieć, proszenie o pomoc i zmieniać zdanie.