NIC ZJA. Zrezygnuj z destrukcyjnych słabości, zdobądź siłę ducha i zostań panem swojego losu
Autor: Джен Синсеро
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Książki, które warto przeczytać przed 35. rokiem życia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785041197896, 9785042365898
Liczba stron: 256
Rozmiar: 235х162х18 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 528 g
ID: 1732949
Miłość do pierścieni cebulowych i smażonego mięsa nie przeszkodziła Jen Sincero napisać jednej z najbardziej genialnych książek o nawykach. Można długo próbować, ale i tak nie nauczyć się wstawać o piątej rano, ćwiczyć i używać nici dentystycznej. Jednak fenomenalny talent autora tej książki uruchamia potężny proces transformacji: nawet nie zauważasz, jak zaczynają zmieniać się twoje codzienne działania i myśli. Ta książka to 21-dniowy maraton wymiany złych nawyków na dobre. Działa na zasadzie śnieżnej kuli: każdego dnia wprowadzasz nowe ćwiczenie i kontynuujesz je do końca wyznaczonego terminu. W rezultacie nie tylko przebudowujesz swoje życie, ale także zdobywasz szaloną energię. A także przestajesz się złościć na siebie za małe słabości.