Ajurweda. Życie, zdrowie, długowieczność

Książka stworzona specjalnie dla ludzi, którzy chcą zapoznać się z charakterystyką ajurwedy. Można tu znaleźć filozoficzne, historyczne i praktyczne aspekty tego nurtu. Pomogą one lepiej zrozumieć, jak dbać o dobre samopoczucie, przedłużyć młodość, zwiększyć długość życia. 

Książkę napisał R. Swoboda – znany autor, który od dawna zajmuje się wschodnimi praktykami. Spędził w Indiach około 15 lat i ukończył specjalistyczny college.

Autor jest jedynym zachodnim lekarzem, który ma licencję na ajurwedyjską praktykę. R. Swoboda regularnie uczestniczy w konferencjach poświęconych jodze i alternatywnej indyjskiej medycynie. Opracował własny program edukacyjny, który pomaga wszystkim chętnym poznać podstawy ajurwedy. Książka szczegółowo opisuje terapeutyczne metody indyjskiej medycyny niekonwencjonalnej. Opisano tu zastosowanie korzystnych ziół, minerałów, działania oczyszczające, cechy praktyk duchowych. Metody leczenia w alternatywnej indyjskiej medycynie obejmują wszystkie płaszczyzny istnienia. Ajurwedyjska terapia opiera się na oczyszczaniu, uzdrawianiu ciała, duszy i psychiki.

Książka w prosty i przystępny sposób opowiada o skomplikowanych metodach leczenia, sekretach długowieczności. Informacje będą interesujące nie tylko dla zwolenników ajurwedy, ale także dla przedstawicieli medycyny tradycyjnej. Pomogą rozszerzyć horyzonty i wzbogacić zasób wiedzy w dziedzinie terapii, filozofii. W książce opisano, jak wyleczyć objawy i zlikwidować przyczyny choroby. Opisano w niej kompleksowe podejście do utrzymania zdrowia oraz metody profilaktyki różnych dolegliwości. Pomaga leczy nawet przewlekłe choroby, radzi sobie z zaburzeniami psychicznymi i nerwowymi.

Ajurweda pozwala wzmocnić system odpornościowy, uzupełnić zapas energii i poprawić jakość życia. Książka opowie, jak przywrócić harmonię z otaczającym światem. Opisano w niej metody leczenia i utrzymania młodości. Książka pomoże w radzeniu sobie z artretyzmem, cukrzycą, astmą. Techniki ajurwedyjskie przyczyniają się do wzmocnienia zdrowia kobiecego i męskiego, eliminacji problemów z układem pokarmowym oraz oczyszczania organizmu z toksyn. Pomagają w leczeniu problemów dermatologicznych, pozbywaniu się uzależnień.