Praktyki jogi. Mudry, mantry, medytacje

Mudry to wyrazisty, efektowny gest rękami, który jest szczególny - mistyczny i jednocześnie uzdrawiający. Uważa się, że łączy cię z źródłami kosmicznych sił i dlatego wywiera pozytywny wpływ na organizm.
Praktyka jogi dla palców, jak nazywane są mudry, doskonale uzupełni śpiewanie mantr - uzdrawiających dźwięków oraz wykonywanie medytacji - dla uspokojenia i klarowności umysłu.
Dzięki regularnym ćwiczeniom tymi starożytnymi, lecz wciąż aktualnymi praktykami, na pewno z czasem poczujesz znaczną poprawę zdrowia i szczególny przypływ energii, skierowanej na dobro, kontemplację, harmonię i doskonalenie siebie. Powodzenia! (Sri Roy)
Dla szerokiej publiczności.