Dzīves noturība. Izdzīvot pēc vilšanās un katastrofām

Kā palīdzēt cilvēkam atgriezties normālā dzīvē pēc dažāda veida traumām un pat tādiem notikumiem, kas šķiet nepārvarami? Tikai ar psiholoģiskās noturības un dzīves noturības stiprināšanu. Dzīves noturība — tā ir spēja pielāgoties izmaiņām, tikt galā ar grūtībām un atgūties pēc neveiksmēm. Spēja pretoties grūtībām — ir dabiska cilvēka smadzeņu īpašība, kas dota mums no dabas. Ikviens var attīstīt sevī dzīves noturību — iemācīties vieglāk uztvert jauno, attīstīties un mainīties. Šī grāmata ir veltīta praksei — jo tieši regulāra prakse atjauno un stiprina dzīves noturību.