Meditācija ieskatu

Grāmatā ir iekļauti divu pazīstamu tēravādas tradīcijas skolotāju darbi. Pirmais no tiem - "Anapanasati-bhavana meditācija" - ir cienījamā Ajan Buddhadasa lekciju ieraksts, kas veltīts meditācijas tehnikai, kas saistīta ar uzmanīgu elpošanas novērošanu (anapanasati). Tajā tiek izklāstītas visas sešpadsmit šīs meditācijas prakses pakāpes, sākot ar elpošanas un fiziskā ķermeņa saistīto procesu novērošanu un beidzot ar visu mūsu pieķeršanos atlaidi, kas noved pie ciešanu izbeigšanas - nibbānas.
Otrais darbs "Meditācijas prakse ieskatam", ko sarakstījis pazīstamais skolotājs Mahasi Sayadaw, ir veltīts meditācijas praksei ieskatam, un tajā detalizēti izklāstīti četru satipatthānu - ķermeņa, sajūtu, prāta un dhammas - novērošanas metodes.