Cigun: Veselīgas kājas - vesels sirds

Austrumos vienmēr liela uzmanība tika pievērsta kājām, un tas nav nejauši. Tieši kāju muskuļi atgriež venozās asinis sirdī, palīdzot tām veikt pilnu apli un piepildīt katru ķermeņa šūnu ar nepieciešamajām barības vielām. Aleksandrs Ušakovs, balstoties uz senāko cigun koncepciju (garīgā un ķermeņa apvienošana), apkopojis šajā grāmatā labākos vingrinājumus un tehnikas. Tie palīdzēs ārstēšanā un profilaksē tādām slimībām kā varikoze, papēža spur, artrīts, ateroskleroze, hondroze, plakano pēdu sindroms, kā arī paaugstinās kopējo muskuļu un kāju asinsvadu tonusu.