Šīs "darba burtnīcas" pamatā sievietēm ir programma, ko izstrādājusi pieredzējusi fitnesa trenere. Pateicoties tai, jūs viegli varēsiet piešķirt sapņu formu saviem preses muskuļiem un gurniem. Vienkārši vingrinājumi un nelielas izmaiņas uztura režīmā ātri novedīs jūs pie ilgi gaidītā mērķa! Grāmata palīdzēs jums noteikt savu figūras tipu un izstrādāt konkrētu programmu, ņemot vērā savas problēmu zonas, iekļaut tajā individuāli izvēlētus fiziskos vingrinājumus muskuļu apstrādei un lieko tauku krājumu samazināšanai, kā arī veikt bezsāpīgu pāreju uz veselīgu uztura režīmu.
Franss Karp - sporta treneris, dietologs un konsultants, vairāku populāru grāmatu par svara zaudēšanu un veselību autors.
2. izdevums.
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 4.69
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 4 nedēļām
€ 4.69
Populārakas
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 10.99
Ir uz vietas
Es pārāk daudz domāju. Kā es atbrīvojos no trauksmainajām domām un atradu iekšējo harmoniju
He Nam Kim
€ 12.39
Ir uz vietas
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 31.99
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
€ 14.99
Ir uz vietas
Septiņi augstas efektivitātes cilvēku ieradumi. Spēcīgi personības attīstības rīki
Šon Kovi, Stiven R. Kovi