Veselīga zarnu sistēma: āda, svars, imunitāte un laime

Natalija Zubareva — preventīvās un antinovecošanas medicīnas ārste, terapeite, dietoloģe, nutrioloģe, sarkano zonu ārste, trīs bestselleru autore, kuru kopējais tirāža pārsniedz 500 000 eksemplāru. Natalijas Zubarevas emuārā, kuru lasa gandrīz pieci miljoni sekotāju, ir visaktuālākās tēmas par sieviešu veselību, nenovērtējami padomi un ieteikumi, tūkstošiem izārstēto pacientu stāstu. Grāmatā stāstīts par zarnām — cilvēka «otro smadzenēm», kas ietekmē mūsu veselību: ādu, imunitāti, svaru, emocionālo stāvokli, centrālās nervu sistēmas darbību un pat hormonālo fonu. Grāmatā ir iekļauti secinājumi, kas balstīti uz fundamentālās medicīnas datiem, ko apstiprina jaunākie zinātniskie pētījumi: kas saista zarnas un smadzenes, kā baktērijas ietekmē mūsu pašsajūtu, autoimūnās slimības nav tik «neizārstējamas». Visvairāk svarīgā informācija no antibiotikām un alerģijām līdz noslēpumiem par skaistu un veselīgu ādu! Rūpējieties par savu mikrobiomu, un tas parūpēsies par to, lai jūs būtu veseli un laimīgi. Grāmata arī iznāk ar nosaukumu «Zarna visam galva. Kas slēpjas otrā smadzeņu krokās: āda, svars, imunitāte un laime».