PP meniu savaitei. Daugiau nei 30 receptų

Būtent maitinimas tiesiogiai veikia visą mūsų organizmą, yra energijos ir sveikatos šaltinis. Suprasdami netinkamo maitinimosi riziką sveikatai, daugelis ieško sprendimų dietose, kurių dabar yra labai daug. Iš tikrųjų, kad pagerintų sveikatą, žmogus turi maitintis subalansuotai ir sąmoningai. Kas yra subalansuota mityba? Tai savo raciono sudarymas supratimu, kad ne visi produktai yra naudingi. Knygoje stengėmės pateikti pačius įvairiausius receptus pusryčiams, pietums ir vakarienei, kurie apima tiek pilnaverčius gyvūninius baltymus, tiek naudingus aliejus, tiek lėtus angliavandenius ir skaidulas šviežiuose ir termiškai apdorotuose daržovėse. Mūsų knyga padės jums pasinerti į sąmoningo maitinimosi temą ir sudaryti savo subalansuotą meniu savaitei.

Knygos viduje:
- Daugiau nei 40 receptų, kurie gali sudaryti bet kurį valgymą.
- Kalorijų skaičiavimas kiekvienam receptui.
- Patarimai ir rekomendacijos iš mitybos specialisto.
- Naudingos lentelės su teorija knygos pabaigoje.
- Galimybė sudaryti savo meniu iš pasiūlytų receptų.

Knygos išmokys teisingo maitinimosi ir padės keisti gyvenimo būdą į gerąją pusę!