PP meniu savaitei

Būtent mityba tiesiogiai veikia visą mūsų organizmą, yra energijos ir sveikatos šaltinis. Suprasdami netinkamos mitybos riziką sveikatai, daugelis ieško sprendimų dietose, kurių šiandien yra labai daug. Iš tiesų, kad atstatytų sveikatą, žmogui reikia maitintis subalansuotai ir sąmoningai. Kas yra subalansuota mityba? Tai maisto plano sudarymas suprantant, kad ne visi produktai teikia naudą. Šiame leidinyje stengėmės pateikti pačių įvairiausių receptų pusryčiams, pietums ir vakarienei, įtraukdami tiek pilnaverčius gyvulinius baltymus, tiek naudingus aliejus, lėtus angliavandenius ir skaidulas šviežiuose ir termiškai apdorotuose daržovėse. Mūsų knyga padės jums pasinerti į sąmoningos mitybos temą ir sudaryti savo subalansuotą meniu savaitei.

Knygos viduje:

— Daugiau nei 40 receptų, kurie tinka bet kuriam patiekalui.

— Kalorijų skaičiavimas kiekvienam receptui.

— Patarimai ir rekomendacijos iš mitybos specialisto.

— Naudingi lentelės su teorija knygos gale.

— Galimybė sukurti savo meniu iš pasiūlytų receptų.

Knygos išmokys teisingos mitybos ir padės pakeisti gyvenimo būdą į gerąją pusę!