Darbas su šaltu. Vidinio išgydymo ir transformacijos kelias

Veikimas su šaltu organizmui - senovinė tradicija, prasidėjusi nuo mūsų protėvių maudynių lediniame vandenyje. Vėliau kietėjimas ir apipylimas sveikatinimo tikslais buvo populiarūs Sovietų Sąjungoje, tapę dalimi masinės fizinės kultūros ir auklėjimo. Šiuo metu mes taip įpratome prie šiuolaikinio pasaulio komforto, kad pamiršome šių procedūrų naudą. Ir nors maudynės eketėje krikščioniškų šalčių metu praktikuojamos iki šiol, tai daugeliu atvejų yra išimtinai religinis veiksmas.

Darbas su šaltu labai naudingas sveikatai stiprinti ir žmogaus galimybių plėtrai. Žemų temperatūrų poveikis - nesvarbu, ar tai vanduo, ar šaltas oras - turi bendrą sveikatinimo poveikį organizmui, stimuliuodamas ir stiprindamas imuninę, nervų, širdies ir kraujagyslių sistemas, taip pat turi atjauninamąjį efektą. Be to, tokia praktika plėtoja valios savybes, charakterį, moko įveikti save ir savo baimes, tuo pačiu nereikalaujant papildomų finansinių išlaidų. Marijos Romas knyga taps jūsų gidu į šalto pasaulį ir atskleis visas paslaptis, kaip įveikti save fizinio ir dvasinio tobulėjimo kelyje.

"Darbas su šaltu - tai viena iš pagrindinių ir efektyviausių psichinio, kūno, dvasinio vystymosi ir vidinio potencialo atskleidimo praktikos. Ir nėra taip svarbu, ar galite plaukti lediniame vandenyje, ar kol kas tik panerti kelias sekundes. Svarbiausia - tai darbas su savimi ir jausmas, kad šiandien tapote šiek tiek geresnis nei vakar".