Mano mažasis bloknotas. Emocijos

Kaip padėti vaikui sustabdyti pykčio ar pavydumo priepuolius, sušvelninti nesveiką entuziazmą ar per didelę meilės poreikį? Atpažinti, klausytis ir nukreipti savo emocijas, taip pat kitų emocijas – to galima išmokti! Tikslas – visiškai mėgautis kartu su vaiku džiugiais gyvenimo momentais, suteikti jam vertingą įrankį, kad jis galėtų tapti psichologiškai lanksčiu ir bendraujančiu.

Knyga padės jums:
• Suprasti, kaip veikia jūsų vaiko emocijos: kaip su tuo susiję hormonai ir kaip jie veikia vaikų smegenis, taip pat jų kalba, ciklas ir paplitę sukėlėjai.
• Išmokti 4 strategijas kovai su pykčio, nerimo, pavydo ir streso priepuoliais. Sužinokite, ką daryti, kai pasireiškia kiekviena iš šių emocijų, ir ypač ko nedaryti. Išmokite užkirsti kelią priepuoliams ir tvarkytis su jais kartu su savo vaiku sunkiomis akimirkomis.
• Taikyti 4 programas neigiamų emocijų transformacijai į teigiamas: tokias kaip entuziazmas, švelnumas, dėkingumas, savivertė. Sustiprinkite naudingus įgūdžius, kad padėtumėte savo vaikams ir išlaisvintumėte juos iš žalingų įpročių.
• Įgyvendinti 12 naujų ritualų: sudarykite dienos tvarkaraštį, savaitės grafiką ir savaitgalio planą atsižvelgdami į savo vaiko poreikius, kad išvengtumėte nereikalingo perkrovimo ir padėtumėte jam užaugti laimingam!