Kas sa magad? Teaduslik teadlikest unenägudest

«Kas sa magad?» — kaasaegne ja mitmekülgne juhend teadlikest unenägudest, mis ühendab teaduse, ajaloo, filosoofia ja isikliku praktika. Autor selgitab, mis on teadlikud unenäod, kuidas on korraldatud öine tsükkel, millised ebatavalised seisundid võivad unenäos tekkida ja miks me unenäos harva mõistame, et magame.
Raamatus on detailne ülevaade praktika põhialustest: unenägude mälu arendamine, päeviku pidamine, «unenäo märkide» otsimine, reaalsuse süsteemne kontrollimine ja kavatsuse seadmine. Üksikasjalikult käsitletakse tehnikaid teadlikesse unenäodesse sisenemiseks (WBTB, MILD, WILD, CAT jne), väliste vihjete ja seadmete kasutamine, aju biokeemia ja aega roll, samuti tehnikad teadlike unenägude stabiliseerimiseks ja pikendamiseks.
Praktiline osa on täiendatud fenomeni lühiajaloo kehastamisega (Sén-Denis’ist ja van Eden’st kuni LaBerge’ni), loova ja terapeutilise potentsiaali uurimisega (karmide unenägude ületamine, probleemide lahendamine, mälestuste juurde pääsemine, oskuste arendamine), eetika käitumises unenäos ja seose teadlikkusega ärkvel olles. Autor tõstatab ka selliseid fundamentaalseid küsimusi nagu mis on reaalsus, teadlikkus ja kes me tegelikult oleme, samuti kutsub unenäo uurijaid üles avastama oma teadlikkuse piire.
Raamat sobib ideaalselt algajatele, kuid sobib ka kogenud praktiseerijatele: see annab selged samm-sammult tööriistad ja samal ajal laiendab silmaringi — alates sisemisest psühholoogiast kuni inimkonna kogemuse tulevikuni.