Rikkuse tee. Uus arusaam õnnest ja heaolust

Kui me õnnitleme kedagi püha või sünnipäeva puhul, siis soovime edu töös, head tervist, isiklike ja professionaalsete eesmärkide saavutamist, rõõmu ja õnne – sõnaga, soovime oma lähedastele ja sõpradele õnnelikku elu, kuid me ei selgita, kuidas see peaks toimuma. Maailmakuulus psühholoog, positiivse psühholoogia rajaja Martin Seligman pakub teaduslikult põhjendatud lähenemist, mis aitab teie elu rõõmsaks ja õnnelikuks muuta. Tema uuenduslik teooria põhineb viiel võtmeelemendil täisväärtuslikust, rikastavast elust: tähendus, positiivsed emotsioonid, kaasatus, suhted ja saavutused. See raamat ei sisalda edule retsepte ega pinnapealseid elunippe, kuid aitab teil stressile vastupidavamaks muutuda, transformeerida oma mõtlemist ja muuta oma elu lähenemist. Aastakümnete teadusuuringutel põhinev ja sadade tuhandete inimeste kogemusega kontrollitud raamat saab olema teie teejuht rikkuse poole.