Obsessiiv-kompulsiivne häire suhetes

Obsessiiv-kompulsiivne häire suhetes väljendub kinnisidees kahtlustes: kas armastate oma partnerit ja kas tema armastab teid, kui hästi te sobite ja muidugi, kas ta on tõeliselt ainus. Te ei suuda katkestada nende mõtete voogu, piinate oma valitud inimest pidevate kontrollide, usaldamatuse ja enese piinamisega. OCM võib takistada teid saavutamast lähedust ja armastust, mida te väärite. Ärevus võib muuta teid isoleerituks ja üksildaseks lõpututes otsingutes ideaalse inimese järele. Kinnituslike psühholoogiliste meetodite (kognitiivne-käitumisteraapia, aktsepteerimise ja vastutuse teraapia, eksponeerimine ja reaktsioonide ennetamine) abil saate õppida rahulikku kooseksisteerimist kinnisideede ja tunnete ning leida, et autor usub, et OCM-iga võitlemine toob ainult teie olukorra halvenemist – mida rohkem te püüate survet avaldada kinnisideele, seda rohkem saavad need teid kontrollida. Raamatus esitatud meetodi abil muudate te samm-sammult oma mõtlemist ja jõuate tervislikuma arusaamiseni, mis on õnnelikud suhted. Kohtuge oma hirmudega ja avastage, et suudate nendega toime tulla. Aeglane sisemine töö toob kaasa kindla enesetunde, sügava tervenemise ning võimaldab luua usaldusväärseid ja tugevaid suhteid, milles valitseb mõistmine ja nauding teise inimesega lähenemisest.